Witaj, w czym mogę Ci pomóc?

Wierzę, że możesz żyć życiem na własnych zasadach.
Wiem, że możesz żyć tak jak chcesz.
Możesz zmienić swoje życie.
Dla Siebie.

 

Gdzie jest moja kreatywność?!

Wiosna tuż za rogiem. Każdy z nas czeka na pokłady energii i kreatywnosci, gdzieś głeboko uśpione, które już tylko czekają by sie uwolnić. A co jeśli w głowie mamy jedynie : „Nie mam weny”, „Nic mi się nie chcę”, „Nie mogę nic wymyślić” ? Gdzie jest moja kreatywność?!...

Cudowny sposób na PROKRASTYNACJĘ

Codzień wracając z pracy chcesz zajechać na siłownię i poćwiczyć, ale jakoś bliżej Ci do kanapy i ulubionego serialu w domu? Masz zaległą pracę do zrobienia,obowiązki się piętrzą, ale bardziej ciągnie Cię do tej właśnie kupionej książki lub gry? Wiesz, że ćwiczenia są...

Strona 2 z 712345...Ostatnia »

Jako psycholog rozwijam
Twój potencjał

Jestem psychologiem

W swojej pracy wprowadzam autorskie promysły, łącząc metody pracy psychologa i coacha, by móc jak najlepiej pomóc moim klientom

Wykształcenie

Ukończyłam psychologię na UMCS w Lublinie.
Swoje umiejętności trenerskie i coachingowe zdobywałam w Wyższej Szkole Zarządzania Personelem w Warszawie.Również w Warszawie kształciłam się w zakresie doradztwa kariery i drogi zawodowej.

Rozwój

Jeden z pierwszych kursów coachingu odbyłam w Europejskim Centrum Psychologii Biznesu, pod okiem Małgorzaty i Cezarego Fryszkiewiczów. Od tamtej pory stale doskonale swoje umiejętności i poszerzam swój warsztat o nowe metody i narzędzia.
Interesuje się relacjami między ludźmi, oraz rozwojem, a od ponad 8 lat zajmuje się tym zawodowo.

Wykształcenie

Ukończyłam psychologię na UMCS w Lublinie.
Swoje umiejętności trenerskie i coachingowe zdobywałam w Wyższej Szkole Zarządzania Personelem w Warszawie.Również w Warszawie kształciłam się w zakresie doradztwa kariery i drogi zawodowej.

Przeprowadziłam ponad 1000 godzin sesji i szkoleń

Blog

1. Spędzanie czasu z rodziną. 

2. Tradycyjne rytuały (np. dekorowanie choinki).

3. Branie udziału w aktywnościach religijnych.

4. Kupowanie prezentów/upominków/ słodyczy z myślą o innych.

5. Przyjmowanie prezentów od innych. 

6. Pomaganie potrzebującym (zwykle angażowanie się w akcje charytatywne).

7. Radość z przyjemności zmysłowych (jedzenie). 

Więcej

Jak nie zwariować w święta ?

Święta to dla większości z nas czas odpoczynku, czasu spędzonego  z rodziną, czas postanowień… Ale również czas kupowania prezentów, stresu i wiecznego „nie wyrabiam się”. Badania dowodzą, że okres świąteczny potrafi podnieść odczuwalny przez nas stres aż do 64% !! Co...

Ile chciałaby Pani zarabiać?

Każda z nas w trakcie budowania swojej drogi zawodowej słyszy to pytanie. I prawie każda z Nas nie wie co na nie odpowiedzieć. Niestety nikt nie uczy nas jak mówić i jak rozmawiać o pieniądzach, w naszym społeczeństwie jest to wręcz źle postrzegane. W mówieniu o...

Co by było gdyby…

Ile razy Tobie zdażyło się „gdybać” ? Myślę o tym co mogło się zrobić, jak by to wpłynęło na nasze życie? O ile lepsze by ono było gdyby… Znane nam „gdybanie” nazywa się myśleniem kontrfaktycznym To myślenie o tym, co mogłoby się zdarzyć, choć się nie zdarzyło i...

5 nawyków ludzi szczęśliwych

Choć większość z nas deklaruje, że jest szczęśliwa, część z nas w głębi duszy w to nie wierzy. Dzięki poczuciu szczęścia wzrasta nasz poziom zdrowia, zwiększa się nasza efektywność, podnosi się poziom koncentracji, a nasza pamięć działa lepiej. Co za tym idzie wzrasta...

MNIEJ ZNACZY WIĘCEJ,CO TO JEST TEN MINIMALIZM

Jeśli rano w pośpiechu przekopujesz się przez sterty ciuchów i co dziennie myślisz „nie mam się w co ubrać". Robiąc makijaż szukasz w kosmetyczce ulubionego cienia, a przeszukując szafkę z dokumentami, poddajesz się nie mogąc znaleźć tego, który potrzebujesz w tej...

Jaką rade dasz SOBIE samej?

Jakiś czas temu wpadłam na pomysł prowadzenia swego rodzaju dziennika. Zeszytu, który leży przy łóżku i w którym spisuje codziennie chociaż kilka zdań z minionego dnia, swoje wrażenia, to co zapadło mi w pamięć lub same fakty z całego dnia. Ważne by to była kartka i...

Strona 2 z 3123